2025/08/03 2

아보카도? 맛있다며? 난 왜 맛이 없어 ㅜㅜ (진짜 이유 찾았다)

🥑 너무나 까다롭고 낯선 너, 아보카도대학교 때 유럽여행에서 처음 접한 멕시코 음식! 그 안에 들어있던 과카몰리의 아보카도는 색도 맛도 너무나 신기한 과일이었어요.한국에서 아보카도를 쉽게 접할 수 있게 되었을 때, 그때 기억이 떠올라 가끔 사 봤지만... 그냥 먹기엔 뭔가 낯설고, 맨날 과카몰리만 만들 수도 없고, 적당하게 익히기도 보관하기도 어려운 참 어려운 과일이었죠. 지금이야 너무 흔해진 아보카도! 마트든 시장이든 어딜 가나 아보카도는 있어요. 해외에서 오래 생활하면서 정말 365일을 먹었던아보카도는 이제 우리 집 식탁에서 빠지지 않는 필수 과일이자 식재료가 되었답니다. 얼마 전 방문하신 시어머니께 제가 아보카도 요리를 여러 가지 해드렸더니 이렇게 말씀하시더라고요."옛날에 네가 하도 맛있다고 하고..

식재료 이야기 2025.08.03

"간장" 도대체 뭘 사야되? 저당식탁이 찾은 혈당 안 올리는 간장 선택법!

📞 마트에서 울려온 SOS 전화친구가 간장이 필요하다면서 간장 코너를 둘러보다 "도대체 간장 뭘 사야되?" 전화가 왔어요. 마트 간장 코너에서 30분째 서성이고 있는 당신! 특히 당뇨나 혈당 관리가 필요한 가족이 있다면 더욱 고민스럽죠. 수십 종의 간장 앞에서 무엇을 선택해야 할지 막막하기만 합니다.몇천원 짜리 간장에서 만원이상의 간장까지 천차만별 가격대는 물론이고 산분해 간장? 혼합간장 아니면 양조간장?? 복잡한 라벨부터 나트륨 함량 첨가물까지... 이것저것 만져보다 결국 내려놓고 갸웃거리며 집에 돌아오기 일쑤죠. 🤷 간장 하나 고르는데 왜 이렇게 신경써야 할까?"그냥 간장인데 뭐가 그리 다르겠어?" 하고 생각하시는 분들 많으실 거예요. 하지만 간장은 우리가 매일 먹는 기본 조미료이자, 특히 혈당..

식재료 이야기 2025.08.03
728x90